肌荒れとスキンケア を考える：肌荒れ対策とスキンケア

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肌荒れとスキンケア を考える

乾燥するＵゾーンには美容液などで水分を補給します。◇混合肌一番多く見られるのは「混合肌」です。◇敏感肌外部の刺激、紫外線、乾燥、摩擦などや化粧品などに含まれる成分に敏感に反応してしまう肌の状態を「敏感肌」といいます。洗顔した後はまず保湿効果の高い化粧水で水分の補給を行い、その後で栄養価のあるクリームを塗ると良いと思います。

額、鼻すじのＴゾーンはテカテカしやすい脂性肌で、頬や目のまわり、顔の輪郭部のＵゾーンは乾燥肌といった、部分によって乾燥肌と脂性肌が混在している状態です。◇脂性肌水分や皮脂の分泌量が多すぎる肌を「脂性肌」といいますが、肌にすぐ脂が浮いてきてテカテカする肌のことです。さっぱり系の化粧水で水分を補給していきましょう。Ｔゾーンは皮脂腺が活発なので脂性肌と同じスキンケアを行いましょう。

乾燥肌と違って肌が脂っぽいからといって、洗顔後に何もケアしないで放っておくのは禁物です。十分な睡眠とバランスの良い食事、適度な運動を心がけましょう。スキンケアの仕方は肌のタイプによって異なります。肌荒れに対して、どうスキンケアしていけばよいのでしょうか。

天然成分の刺激の少ない洗顔料でやさしく洗顔し、化粧水を丁寧になじませます。乾燥肌は洗顔後、何もケアしないでそのままにすると肌がつっぱって、乾燥して肌荒れになります。メイクをした後は洗顔を頻繁にすることができないので、余分な皮脂はあぶら取り紙やティッシュでまめに除去するようにしましょう。◇乾燥肌角質層や皮脂の水分、皮膚のうるおい成分が少なくなっている肌を「乾燥肌」といい、カサカサがおこりやすい状態です。

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